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“原来倒时差这样陋劣？孙俪淳厚我悟了！”孙俪在外交平台共享了一条“倒时差心事”，短暂激发网友热议。视频中，她衣着居家服坐在阳台，背后是明媚的阳光，口吻舒适地说：“倒时差最佳的主意便是晒太阳！让阳光告诉体格‘当今是日间’，天黑再睡，亲测有用！”话题#孙俪倒时差最佳的主意便是晒太阳#速即冲上热搜榜首开yun体育网，阅读量2小时破3亿，连“熬夜党”“旅行达东说念主”齐纷繁涌入筹商区：“娘娘这是把养生学问用到时差上了？”“求详备教程，我下次放洋就靠这个了！”孙俪近期的一次欧洲责任行程。由于时差问题，她抵达狡计地后连结两天失眠，日间昏千里、晚上剖释，现象严重受影响。团队正本准备了褪黑素、眼罩等“倒时差神器”，但孙俪却拆伙使用药物，转而接头起当然疗法。“我查了好多良友，发现阳光能疏浚生物钟。”她在视频中知道注解，“东说念主体内的褪黑素分泌受光照影响，日间晒太阳能禁锢它，晚上没光才会分泌，这样当然就能睡着。”为了考证成果，她连结三天每天上昼9点至11点在阳台晒太阳，下昼幸免小睡，晚上10点准时关灯。第三天，她不仅顺利入睡，还早起了半小时。“的确有用！”她在镜头前答应地比划，“比吃药舒坦多了，还无须怕依赖！”视频发布后，网友速即开启“亲测形式”。有东说念主晒出我方在阳台晒太阳的像片，配文“随着娘娘学养生”；还有东说念主共享“升级版攻略”：“早上晒背，中午晒腿，下昼晒手，全主义收受阳气！”更酷好的是，一群“熬夜党”自愿构成“晒太阳定约”，每天打卡监督：“今天晒太阳了吗？”“没晒的罚我方早睡一小时！”“这哪是倒时差？分明是养生素养！”有网友翻出孙俪过往的养纯真态，发现她曾共享过“泡脚祛湿”“艾灸珍贵”等教化，筹商区笑称：“孙俪淳厚，您要不要开个‘养生学院’？咱们集体报名！”“随着娘娘学，健康又龟龄！”随着话题发酵，孙俪的“晒太阳大法”透顶出圈。抖音话题#孙俪晒太阳倒时差#播放量超5亿，国外平台Twitter上也有多量网友筹谋：“Sunbathing to beat jet lag? Genius!”（晒太阳倒时差？天才！）更有品牌顺势推出“孙俪同款遮阳帽”“阳台晒太阳座椅”，销量短暂破万。民众点评：“孙俪的要领适应科学旨趣。阳光中的蓝光能禁锢褪黑素分泌，匡助诊治生物钟，比药物更安全、更当然。”这场“晒太阳风暴”已激发对于“当然疗法”的筹谋。网友开动反念念：“为什么咱们总依赖药物，却忽略了最陋劣的要领？”“因为实在的健康，从来不是费钱买来的。”更有网友喊话：“孙俪淳厚快出养生书，咱们列队买！”当孙俪在采访中说“健康是1，其他齐是0”时，这场狂欢已让整个东说念主明显：最佳的养生，从来不是刻意追求，而是像她相同——哪怕仅仅倒时差时晒晒太阳，也能让全宇宙看到：原来，与当然同步，才是最灵巧的生计模样。

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